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  Disturbi d’ansia e attacchi di panico
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Approfondimenti

"Quello che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla"

15.03.2015 13:29
"Quello che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla" E tu sei pronto a diventar farfalla? Per fare questo devi abbandonare vecchi schemi disfunzionali e iniziare a piccoli passi la tua metamorfosi. In questo articolo 7 piccoli suggerimenti, mutuati dall'approccio...

I 4 compiti per superare la perdita

19.11.2014 12:18
I 4 compiti per superare la perditaAffrontare la perdita di una persona cara è uno degli ostacoli maggiori che prima o poi ciascuno di noi è chiamato ad affrontare. In questo doloroso e sofferto percorso è necessario compiere 4 compiti fondamentali descritti da J. William Worden.I...

Lista delle piccole gioie

06.11.2014 10:57
Il primo passo per amare se stessi è prendere consapevolezza delle piccole cose che ci fanno stare bene.Presi da mille impegni e dalla vita frenetica che conduciamo, rischiamo di diventare quasi degli automi; questo semplice esercizio ha l'ambizioso obiettivo di mettere te stesso...